ஹீமோகுளோபின், சிவப்பு இரத்த அணுக்களில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய புரதமாகும், மனித உடலில் மிகவும் அத்தியாவசிய பங்கை வகிக்கிறது. இது நுரையீரல்களிலிருந்து பல்வேறு திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்சிஜனை கொண்டு சேர்ப்பதற்கும் கார்பன் டை ஆக்சைடை மீண்டும் நுரையீரல்களுக்கு கொண்டு வந்து…
ஆட்டு இறைச்சி, சில பகுதிகளில் செவ்வான் அல்லது சான்டன் என்றும் அழைக்கப்படும், உலகம் முழுவதிலும் பல சமையல் பாரம்பரியங்களில் பிரபலமான ஒரு விருப்பமாகும். இதன் சிறப்பான சுவையும் நுண்ணுணர்வும் அதை பல்வேறு ஆகாரங்களில் பயன்படுத்துவதற்கு உகந்ததாக்குகிறது, கறிகள் மற்றும் ஊறுகாய்கள் முதல்…
ஆர்வம் என்பது நிறைவான மற்றும் துடிப்பான வாழ்க்கையின் முக்கிய கூறாகும். ஆண்களுக்கு, பல்வேறு காரணிகள் அவர்களின் ஆர்வ உணர்வுக்கு பங்களிக்கின்றன. ஒவ்வொன்றும் ஊக்கம், மகிழ்ச்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பேணுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த கூறுகளைப் புரிந்துகொள்வது ஆர்வத்தையும் திருப்தியையும்…
பல பெண்களுக்கு எடை குறைப்பது கடினமாக இருக்கிறது. உங்கள் உடல்நலத்தை மேம்படுத்த, ஆற்றல் நிலைகளை அதிகரிக்க அல்லது உங்கள் தன்னம்பிக்கையைத் தூண்டும் போது, அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை விடுவித்துக்கொள்வது பாதியாக போராட்டம் போல தெரியலாம். அறிவியல் பல உத்திகளை வழங்குகிறது, இவை…
எடை குறைப்பு என்பது பல தனிநபர்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக நாடும் ஒரு இலக்காகும் - அது உடல்நலம், அழகியல் அல்லது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்விற்காக இருக்கலாம். எனினும், எடை குறைப்பு பயணம் பெரும்பாலும் சவாலானதாகவும் அச்சுறுத்தும் விதமாகவும் தோன்றலாம். இந்த வழிகாட்டி சமநிலையான…
உங்கள் உணவில் பல்வேறு வகையான கீரைகளைச் சேர்ப்பது ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை கணிசமாக அதிகரிக்கும், ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான சுகாதார நன்மைகளை வழங்குகிறது. இந்திய உணவில் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்ற ஐந்து பாரம்பரிய கீரைகளை ஆராய்வோம்: முருங்கைக் கீரை (Drumstick Spinach) பொன்னாங்கண்ணி…
நரை முடி பொதுவாக வயதாவதன் அறிகுறியாக இருந்தாலும், இளம் வயதிலும் தோன்றக்கூடும். பல காரணிகள் இந்த நிகழ்வுக்கு பங்களிக்கின்றன. இவற்றைப் புரிந்துகொள்வது முன்கூட்டிய நரை முடியை இயற்கையாக சரி செய்ய உதவும். இளம் வயதில் நரை முடி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் 1.…
மத்தி மீன்கள், ஹெரிங் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த சிறிய, எண்ணெய் நிறைந்த மீன்கள், இன்றைய நாளில் கிடைக்கும் மிகவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும். பொதுவாக புதிய மற்றும் டின்னில் அடைக்கப்பட்ட வடிவங்களில் காணப்படும் இந்த சிறிய மீன்கள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் செறிவூட்டப்பட்ட…
நமது உணவில் விதைகளைச் சேர்ப்பது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நலனில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். பல்வேறு விதைகளை ஒரு பாத்திரத்தில் பொன்நிறமாகும் வரை வறுப்பது அவற்றின் தனித்துவமான சுவைகளை வெளிக்கொணர்ந்து, ஊட்டச்சத்து மதிப்பையும் மேம்படுத்தும். உங்கள் கலவையில் சேர்க்க வேண்டிய…
விரிவான நிலத் தகவல் இணையம் (CLIP) என்பது தமிழ்நாடு அரசால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு இணையதளமாகும். இது பொதுமக்களுக்கு விரிவான தகவலை வழங்குவதற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இது நம் நிலம் சம்பந்தப்பட்ட ஒரு சில Document-ஐ ஆன்லைனில் பதிவிறக்கம் செய்வதற்கு பயன்படுகிறது. நாம் இந்த…
மொழிகள் இணையதளம் முழுக்க முழுக்க அரசு பள்ளிகளின் பயிலும் எளிய மாணவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டதாகும். இது தமிழக பள்ளிக் கல்வித் துறையால் உருவாக்கப்பட்டது. இதில் மாணவர்கள் தமிழ் ஆங்கில மொழிகளை எளிமையாக கற்கும் வகையில் அமைக்கப்பட்டுள்ளது. தமிழகத்தில் அரசு பள்ளியில் பையனும் எளிய…
EMIS எண் என்பது கல்வி மேலாண்மை தகவல் அமைப்பில் (Education Management Information System) ஒவ்வொரு பள்ளிக்கூடத்திற்கும் கல்வி நிறுவனத்திற்கும் வழங்கக்கூடிய ஒரு தனி பட்ட எண் ஆகும். EMIS என்பது பள்ளிகள், ஆசிரியர்கள், மாணவர்கள் போன்ற பள்ளி மற்றும் கல்வி…